もう夏ですね！
昨日の休日を利用してカラーセラピーを学んだ師匠のセミナーに行ってきました。
３年ぶりの再会だったのですが、相変わらず美人でした。

昨日はアートセラピーを体感しました。

最初に外に出て公園や並木道で自然に触れ、自分の今の気持ちを向かい合いました。
そこで、今まで自分がスルーしてきたことを発見したり、ゆっくりとした時間の流れを
感じることで、様々な気づきがありました。

緑色の葉っぱより、黄緑色の葉っぱの方が、やわらかいって知ってました？

僕自身、今まで黄緑色に強く心を引っ張られていました。
手帳や小物も全部　黄緑一直線でした。

それは自分自身で気付かないほど、心に鎧を何重にも装備しているような状態だそうです。

しかし、2009年になって　　「青」　　が気になって仕方ありません。

そんな心境を好きな色、好きな画材、好きな大きさの画用紙に、好きなように描きます。

できた絵の形や、色づかい、テーマ、タイトル、詩にするならどんな詩になるのか・・・

様々な点から深層心理にアプローチし、自分の今の気持ちとこれからの方向性を見い出します。

長くなってしまいましたが、お伝えしたいことは１つだけ。

方法はなんでもいいです。

自分と向き合ってみませんか？