今日は晴れましたね！

毎日天候でモチベーションがやや変動してしまう衣川です。

不動心を心がけます。

昨日はお休みをいただき、ジムに行ってきました。

あ！

タイトルを見て、違う「ジム」だと思った方。

僕のことをよく理解していただいている方ですね。

ありがとうございます。

最近どうもブクブク太ってきたので、スポーツジムに通っています。

スイミングやら、筋トレやら　がんばっています。

なぜか？

すっきりボディになるためです。

【目標】体重2ｋｇ減。

【期限】7月18日（日）までに。

今回あくまで私のプライベートをご紹介しましたが、

この【目標】 と【期限】が大切なんです。

そしてそれが明確であればあるほど、それを実現（達成）するための具体的行動を考えます。

例えば、私であればラーメンを食べない。チョコレートを我慢する。毎日腹筋20回する（少ないですね）。など。

今、就職活動をしている人は内定を掴み取る日の期限を！

何か成し遂げたいことがある方も期限も！

そして、それが「何のため」か明確にしておきましょう！

スペースアップが大切にしている基本的なことではありますが、スペースアップに所属する者として

最も大切なことだと思います。

では、設定してみましょう。

さあ　さあ！！